Kauwen voor een gezond brein: de impact op mondgezondheid en hersentraining

Soms komen oude contacten weer samen en leiden tot interessante inzichten. Dit gebeurde bij de blog van hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder op Tandarts.nl die ook hier in Nederland relevant is. Goed kauwen is niet alleen essentieel voor mondgezondheid, maar heeft ook een positieve invloed op je brein. Een gezonde mond is hierbij van groot belang. Tandvleesontstekingen zoals gingivitis kunnen behandeld worden, maar parodontitis kan leiden tot pijn en tandverlies. Een goede mondgezondheid heeft niet alleen invloed op je gebit, maar ook op je algehele welzijn en sociale interacties. Kauwen is als hersentraining; het activeert belangrijke hersengebieden voor geheugen en concentratie. Ouderen die zacht voedsel vermijden, behouden zo kracht in hun kauwspieren en ondersteunen hun brein. Reguliere tandartsbezoeken helpen bij vroegtijdige opsporing van problemen, en kunnen zelfs signalen van dementie aan het licht brengen. Een gezonde mond draagt bij aan zowel fysieke als mentale gezondheid. Blijf dus goed voor je mond zorgen, blijf kauwen op gezonde voeding en blijf actief om gezond te blijven. Voor meer informatie over de relatie tussen kauwen en je brein, bekijk de interviews met hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder op Attent Services, Brasschaat (België).